今、中高年の方は冠動脈疾患を患うことが多く、高血圧になれば一生薬を飲み続けな降血壓りません。 血圧を下げる効果のある野菜や果物がありますが、高血圧で食べると良い果物は何ですか？ 高血圧を予防したい人は多い、高血圧を予防する方法とは？

高血圧で食べてはいけないもの
1、刺激的な食べ物：普通の人にとって、刺激的な食べ物は多くの利点があり、例えば、私心律不正が湿気に行くのを助けることができる、私たちが基礎代謝を高めるのを助ける。 しかし、高血圧患者にとって刺激の強い食べ物はタブーです。 そのような食品は腸を乾燥させ、排便時に腹圧が上昇し、血圧の上昇を招く恐れがあります。 歴史上有名な皇帝で、高血圧のために自分のトイレで亡くなった人がいる。 また、刺激の強い食べ物は高血圧の患者さんを興奮させる可能性が高く、これも血圧の上昇を招く恐れがあります。

実際の食品は高血圧患者を興奮させる可能性が非常に高い
2、余分な肉：飽和脂肪含量の脂肪質の肉は非常に高い、非常に血漿中の高血糖を引き起こすことが容易に、間接的に血圧の値を危険にさらすだけでなく。 心筋梗塞を引き起こしやすく、互いに干渉し合う病気でもある。 各病気の悪化は、他の病気の悪化と一緒になります。

3、塩の成分が多い：食用塩の主成分は酸化ナトリウムで、人体にはカリウムイオンが多く、心身の健康に非常に悪いとされています。 カリウムイオンの摂りすぎは、人々の腎臓に影響を与えるだけでなく、体内環境を上昇させ、直ちに高血圧を引き起こす可能性が非常に高いのです。

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